La peau est le plus grand organe de votre corps et le plus visible. Son rôle principal est essentiellement protecteur, parallèlement aux rôles tout aussi importants telle la régulation de la température corporelle. Elle constitue en fait la première ligne de défense pour protéger votre corps et vos organes internes contre les agressions extérieures. Cela inclut les dommages physiques, les produits chimiques nocifs et les bactéries qui peuvent être toxiques pour les organes du corps.

Il est intéressant de noter que cet organe, qui est le fer de lance de ce rôle protecteur crucial, a également besoin d'une protection et de soins appropriés, en particulier contre les agressions extérieures telles que la pollution environnementale, les rayons UV et les solvants industriels, qui peuvent endommager et compromettre son intégrité structurelle et esthétique.

La question urgente est donc de savoir comment votre peau, qui est la barrière la plus externe de votre corps, peut répondre en permanence à cette énorme demande de protection, étant donné sa vulnérabilité ? 

L'apport des antioxydants

Ce groupe de nutriments est le meilleur ami de votre peau et ne doit manquer dans aucun de vos programmes de soins. Ils sont le point central des mécanismes de protection de votre peau et agissent principalement pour contrecarrer les effets néfastes d'une condition rampante connue sous le nom de stress oxydatif. Les antioxydants les plus courants en matière de soins de la peau sont les vitamines A, B3 (Niacinamide), C et E, le resvératrol, la lutéine et le thé vert. 

Si vous vous demandez encore comment ces antioxydants aident à protéger votre peau des agressions extérieures, nous sommes là pour vous aider ! Bienvenue à bord et poursuivez votre lecture pour découvrir les dangers et les conditions spécifiques dont votre peau doit se protéger. Nous allons les clarifier pour vous et pour le bien de votre peau.

Vous pouvez compter sur les antioxydants pour vous apporter la magie nécessaire en matière de soins de la peau, grâce à leurs caractéristiques protectrices exposées ci-dessous :

Ils éliminent les radicaux libres

Votre peau interagit probablement avec plus de substances étrangères que toute autre partie de votre corps. Ces substances réagissent avec l'oxygène facilement disponible pour produire des composés toxiques connus sous le nom de radicaux libres. Ces radicaux libres devraient être éliminés de la peau grâce à son processus de détoxification physiologique. Toutefois, si ce processus échoue et que la capacité de régulation de l'organisme est dépassée, il s'ensuit alors un stress oxydatif. 

Les antioxydants éliminent les radicaux libres en altérant le processus d'oxydation impliqué dans leur formation. Cette intervention vous protège de leurs effets néfastes, qui incluent :

• La destruction du collagène
• Lésions de l'ADN
• Lésions des cellules de la peau

Ils neutralisent les effets des rayons UV

De manière générale, les rayons UV sont l'un des ennemis les plus dangereux de votre peau. Une fois que vous aurez trouvé un moyen d'atténuer leurs effets, vous aurez techniquement résolu l'essentiel de vos problèmes de peau, puisque la majorité d'entre eux proviennent des dommages causés par le soleil. Si la peau interagit avec de nombreuses substances étrangères pour générer des radicaux libres, les rayons UV sont leur principal déclencheur. Ces rayons sont divisés en deux types, chacun causant des dommages différents :

1. Les rayons UVA sont associés aux troubles du vieillissement
2. Les rayons UVB sont associés aux coups de soleil

La beauté des antioxydants est qu'ils contrent les deux effets, et offrent donc un remède tout inclus.

Ils protègent votre peau du photovieillissement.

Vous avez repéré des rides ou une texture de peau inégale sur certaines parties de votre visage ou de vos mains ? Si oui, et que vous êtes encore jeune (moins de 50 ans), vous êtes peut-être victime du photovieillissement. Ce vieillissement prématuré de la peau induit par le soleil est causé par un appauvrissement du collagène, qui est la sauce secrète qui vous permet de paraître jeune.

Son intensité est déterminée par le niveau d'exposition de la peau aux rayons UV, et la quantité de mélanine dans votre peau. Les antioxydants spécifiques qui protègent contre le photovieillissement et stimulent la production de collagène sont les suivants :

• La vitamine C
• La vitamine E
• L'acide ascorbique

Ils interviennent pour prévenir les coups de soleil

Les coups de soleil sont directement liés aux rayons UV (plus précisément aux UVB). Ils sont assez dangereux, et non seulement vous donnent un air affreux et vieux, mais sont également liés au cancer de la peau et à un système immunitaire déficient. Ce sont essentiellement des symptômes du stress oxydatif causé par les radicaux libres, déclenché par les rayons UV. 

Heureusement, avec des niveaux suffisants d'antioxydants dans votre organisme, les radicaux libres instables peuvent être stabilisés et leurs effets néfastes éliminés.

Ils préviennent l'inflammation en traitant le stress oxydatif

Si votre peau présente constamment des boutons ou d'autres formes d'inflammation, il est fort probable que vous souffriez d'une carence en antioxydants. En plus de leur longue liste d'effets nocifs, les radicaux libres stimulent également les voies inflammatoires de la peau, entraînant diverses formes d'inflammation.

Cependant, les radicaux libres sont davantage un facteur d'exacerbation qu'une cause primaire de l'inflammation cutanée, et si les antioxydants ne sont pas le remède de premier choix, ils renforcent considérablement la capacité de l'organisme à lutter contre l'inflammation.

Ils protègent votre peau de l'acné.

L'acné est une affection cutanée désagréable caractérisée par des lésions inflammatoires de la peau. Le plus ennuyeux est qu'elle laisse une traînée de taches et de cicatrices sombres ou rougeâtres, même après la guérison. Les antioxydants nécessaires à la guérison de l'acné, et leurs mécanismes d'action, sont les suivants :

• La vitamine E renforce l'immunité et la capacité de guérison de la peau.
• Le thé vert contient des antioxydants calmants qui réduisent la production excessive de sébum dans la peau.

Ils s'associent pour contrer l'hyperpigmentation

Ces taches sombres de mélanine excessive et irrégulière sur la peau ne sont pas du tout agréables. La combinaison magique d'antioxydants de l'acide kojique et des vitamines C et E fonctionne bien pour protéger votre peau de l'hyperpigmentation.

• La vitamine C stimule le collagène et interrompt les voies menant à la production de mélanine, réduisant ainsi la pigmentation de la peau.
• La vitamine E protège la peau des effets des rayons UV en piégeant les électrons libres et en stabilisant les radicaux libres nuisibles.
• L'acide kojique agit en bloquant l'enzyme tyrosinase utilisée dans la voie de la production de pigments, ce qui réduit la visibilité des taches brunes.

Dernières réflexions

Vous le savez maintenant ! Première ligne de défense du corps, votre peau est l'un des organes les plus précieux, mais aussi les plus vulnérables, notamment aux agressions extérieures. Quoi qu'il en soit, les antioxydants constituent un remède très efficace.

Qu'il s'agisse de piéger et d'éliminer les radicaux libres ou de neutraliser le stress oxydatif, aucune stratégie de soins de la peau ne serait complète sans les antioxydants. Face aux agressions extérieures, ils sont comme de puissants guerriers qui se battent sans relâche pour assurer la sécurité de votre peau. En un mot, ils sont des membres indispensables de votre routine de soins de la peau !