DES CONSEILS QUI POURRAIENT TRANSFORMER VOTRE ROUTINE BEAUTÉ
1. Lavez votre peau avec un savon doux
Le nettoyage de la peau est important pour éliminer le maquillage que vous avez appliqué pendant la journée, ainsi que les huiles naturelles de la peau, les polluants et les bactéries qui se sont accumulés. Vous devez utiliser un nettoyant doux pour préserver votre barrière cutanée et la garder résistante à la déshydratation et aux dommages.
Certaines personnes pensent que tous les savons sont égaux, mais il existe bel et bien une différence entre un savon traditionnel et un savon doux. Cette différence a tout à voir avec les ingrédients contenus dans ces produits. De nombreux savons vendus en magasin ne sont pas de "vrais" savons, habituellement faits à partir d'une combinaison de graisses naturelles et d'un alcali (la soude), également connue sous le nom d'hydroxyde de sodium.
De nos jours, de nombreux savons traditionnels sont en fait des détergents ou des nettoyants synthétiques et peuvent contenir des parfums, du laurylsulfate de sodium et d'autres ingrédients agressifs pour la peau. Le niveau de pH moyen d'un savon traditionnel est de 9 à 10 alors que le pH normal de votre peau n'est que de 4 à 5. Les savons au pH élevé perturbent le pH naturel de la peau, la rendant moins acide ce qui peut entraîner de l'acné, une sécheresse de la peau et d'autres problèmes. Le savon doux, en revanche, n'affecte pas le pH de la peau. Les nettoyants à faible pH, permettent de maintenir un équilibre optimal de la peau sans avoir besoin d'acheter des nettoyants avec des ingrédients actifs sophistiqués étant donné qu'ils ne restent pas très longtemps sur votre peau. Ces ingrédients actifs sont bien plus utiles dans les étapes ultérieures, comme lorsque vous appliquez un sérum.
2. Utilisez un exfoliant physique ou chimique
La peau se débarrasse naturellement des cellules mortes mais certains facteurs (air sec et froid, systèmes de chauffage intérieurs, stress) peuvent venir bloquer ce processus. C'est pourquoi une exfoliation douce et régulière est essentielle pour augmenter le renouvellement cellulaire surtout pendant les mois d'hiver. D’autre part, avec l'âge, la peau se régénère moins vite et les cellules mortes ne sont pas remplacées aussi rapidement par de nouvelles cellules, ce qui donne à votre peau un aspect terne et irrégulier.
Les exfoliants sont dès lors un excellent moyen d'aider à éliminer les cellules mortes de votre peau qui permettent d'exfolier efficacement la couche supérieure de la peau. Ces derniers sont répartis en deux grandes catégories d'exfoliants, soit physiques (gommage et scrub) et chimiques (le peeling).
L'exfoliation physique agit de façon mécanique, par friction, grâce aux particules abrasives qu’il contient . Elle est idéale pour nettoyer le visage en profondeur, débarrasser la peau des points noirs et tonifier votre visage L’exfoliation chimique, quant à elle utilise des principes actifs, tels les ’acides de fruits ou encore des enzymes afin de dissoudre les cellules mortes à la surface de la peau. Cette approche est idéale pour nettoyer le visage en profondeur afin de désobstruer les pores et adoucir la peau.
3. Moins, c'est mieux
Si votre routine de soins de la peau du matin et du soir est remplie de produits, de sérums et de masques hydratants (pour n’en nommer que quelques-uns), il s'avère que ce n’est peut-être pas une bonne chose. En effet, moins, c'est toujours plus, surtout pour les personnes sujettes aux éruptions cutanées et aux problèmes de sébum et de pores dilatés car il faut essayer de mettre le moins de produits possible pour aider à prévenir les futures obstructions. Le but ici n'est pas de voir combien de produits différents vous pouvez utiliser mais de pouvoir identifier rapidement ceux qui vous permettront d’obtenir les résultats que vous souhaitez.
4. Appliquez toujours un écran solaire
La protection solaire est un moyen infaillible de garder votre peau aussi jeune que possible car le soleil est responsable d'une grande partie des signes visibles de vieillissement de votre peau. Les rayons UV du soleil peuvent provoquer le vieillissement en favorisant la dégradation du collagène ce qui contribue à l’amincissement de la peau et l'apparition de rides et de taches pigmentaires irrégulières.
Une application quotidienne d'un écran solaire à large spectre SPF 30 peut estomper les taches de vieillesse, améliorer la texture de la peau et aplanir les rides La crème solaire permet à la peau de ne pas être continuellement agressée par les rayons UV, ce qui permet à ses propres capacités de régénération d'agir. Vous pouvez également protéger votre peau du soleil d'autres manières en portant des vêtements de protection comme des chemises à manches longues, des chapeaux et des lunettes de soleil ce qui vous permettra de réduire votre exposition aux rayons UV vieillissants et cancérigènes. Outre votre visage, les principales zones qui révèlent votre âge sont votre cou, votre poitrine et vos mains. Ne négligez pas ces zones et protégez-les avec de la crème solaire.
